Di sekolah saat jam istirahat, Mira terlihat lesu tak bergairah. Mukanya terlihat menahan sakit.
Ibu Guru menghampiri Mira, dan bertanya, "Mira, kamu baik-baik saja?"
Mira menoleh dan menjawab dengan lesu, "Emm... Perut Mira sakit, Bu Guru."
"Mira belum makan?"
"Sudah, Bu Guru. Tapi Mira tadi mau buang air besar ngga bisa."
Bu Guru mengerti sekarang apa masalahnya. Mira sedang sembelit.
"Oh, itu namanya Mira sedang sembelit. Mira tahu, kenapa bisa sembelit?"
Mira menggeleng.
Bu Guru lalu mengambil minyak kayu putih dari dalam tasnya.
"Ibu oleskan minyak ini ke perut Mira ya."
Mira mengangguk sambil membuka sedikit baju bagian perut supaya tangan Bu Guru bisa mengusapkan minyak ke perutnya.
"Mira, Bu Guru mau tanya, ya. Mira suka makan buah dan sayur?"
"Mira ngga suka, Bu Guru. Banyak buah yang rasanya asem, trus sayur rasanya ngga enak."
"Ah, kata siapa buah rasanya asam? Memang ada buah yang rasanya asam, tapi lebih banyak lagi buah yang rasanya manis dan enak, asalkan sudah cukup matang. Contohnya, pisang, mangga, jeruk, pepaya, buah naga. Itu semua manis lho kalau sudah matang."
"Mira dulu pernah makan mangga tapi rasanya asam. Habis itu, Mira ngga pernah mau makan lagi,"
"Nahh, kebetulan nih, Ibu tadi beli mangga. Kita kupas yaa. Ibu juga punya pisang. Salah satu penyebabnya Mira sembelit karena kurang serat di tubuh Mira. Jadi sisa makanan yang harusnya keluar jadi susah dibuangnya. Harus ada serat yang membantu pembuangan sisa makanan. Kalau dibiarkan, perut jadi sakit seperti Mira, lalu lama-lama kotorannya jadi racun di tubuh. Bikin Mira sakit nanti. Mira ngga mau kan jadi sakit?" cerita Bu Guru sambil memberikan kepada Mira pisang dan mangga potong dalam kotak makan Bu Guru.
"Ngga mau, nanti aku ngga bisa main sama teman-teman."
"Nah, kalau gitu, ayo dicoba makan mangga dan pisangnya. Hmmm... Ini manis lhooo!" kata Bu Guru sambil memakan potongan mangga.
Mira memperhatikan Bu Guru. Kelihatannya enak ya. Mira mau mencoba tapi ragu-ragu. Lama kelamaan, diambilnya potongan paling kecil lalu dicicipinya. Hmm manis, pikirnya. Mira lalu terus mengambil sepotong demi sepotong mangga sampaiii...habis.
Bu Guru tersenyum.
"Gimana, Mira. Enak kan?"
"Iya ya, Bu Guru. Ternyata mangga itu enak banget. Mira suka sekarang."
"Nah, mulai sekarang, Mira harus berani mencoba buah-buahan yang lain. Kalau ada yang asam, belum tentu semuanya asam."
Mira mengangguk mengerti.
"Selain buah, makan sayur juga ya. Dan banyak minum air putih. Supaya lancar buang air besarnya."
"Iya, Bu Guru."
Bu Guru lalu ijin meninggalkan Mira untuk ke kantor guru. Tak berapa lama ketika bel masuk berbunyi, Mira memanggil Bu Guru dengan ceria.
"Bu Guru, perut Mira udah ngga sembelit lagi. Sudah ke kamar mandi tadi."
"Wah, syukurlah. Tuh jadi lancar kan. Itu nikmat dari Allah. Allah ciptakan buah dan sayur untuk dimakan manusia, pasti bermanfaat."
🍠🥕🍅🍉🍈🍇🥒🍆🥑🥝🍍🍓🍒🍑
Cerita ini dibuat karena ingin memotivasi Hanan yang agak susah makan buah dan sayur.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar