Me Time Ku Itu...

Merujuk pada pemaparan Elma Fitria di blognya tentang Me Time, saya lalu mencoba mengindentifikasi hal-hal yang membuat saya merasa:
Terhibur (sejenak)
Tenang
Senang
Berkembang

Dalam Me Time itu ada dua fungsi, relaksasi dan aktualisasi diri. Selama ini seringnya saya sih terjebak di fungsi relaksasi yang ujung-ujungnya jadi sekedar lazy time aja. Untuk membuat tenang, keluar dari suasana burn out, awalnya saya harus mencari kondisi tenang dulu. Tenang bagi saya itu kalau saya bisa menyendiri dan menemukan aktivitas untuk kepuasan sendiri. Di sini ini, saya lalu sering terpeleset ke aktivitas yang hanya menghibur diri yang ngga produktif kalau lupa mengcut.

Aktivitas yang membuat saya:
Terhibur (sejenak):

1. Buka-buka medsos cuma untuk stalking atau scrolling status bikin terhibur sejenak, tapi hati ngga tenang.
2. Nyemil ngga sehat (gula, gluten, gorengan), terhibur sejenak, tapi merasa bersalah.

Tenang:

1. Menulis curahan hati.
2. Sholat dan bermunajat.
3. Mereorganisasi dan merekonstruksi life goal, life plan, dan life schedule.
4. Belajar (parenting, agama, tentang pola makan sehat, pelestarian lingkungan, dsb).
5. Utak-atik blog, reorganizing file dan foto.

Senang:

1. Berhasil mengalahkan kemalasan dan keengganan mempraktekkan (mengamalkan) ilmu yang sudah  dipelajari, sehingga merasa produktif dan bermanfaat. Misal, sudah mempraktekkan ilmu berkebun, praktek resep baru, mengamalkan prinsip parenting, dsb.
2. Berhasil merapikan rumah (organize, categorize)
3. Berhasil menyelesaikan tulisan, terutama tulisan artikel atau feature
4. Mereorganisasi dan merekonstruksi life goal, life plan, dan life schedule.

Berkembang:
Kalau konsisten melakukan aktivitas-aktivitas yang bikin tenang dan senang