30/12/21

Fariha 8,5 Bulan: Yeay Duduuk!

Hari ini alhamdulillah... setelah menanti dan harap-harap cemas...
Fariha akhirnya bisa dan mau duduk sendiri. 
Dia duduk dari telentang lalu tengkurap, onggong-onggong dan akhirnya duduk! Maasya Allah tabarakallah...

Hari ini juga dia pertama kali tepuk tangan sendiri. Diajak nyanyi-nyanyi dia tepuk-tepuk tangan. 

Apakah terjadi tiba-tiba? 
Semuanya terjadi secara bertahap. Setelah lega pada bulan 6 Fa sudah bisa tengkurap dan telentang sendiri, menginjak bulan ke 7 lebih 2 minggu aku mulai waspada lagi. Karena Fa keliatan kurang aktif dan belum bisa duduk dan merangkak sendiri. 

Mulailah kubrowsing tentang stimulasi duduk dan merangkak. Juga cari tahu kenapa bayi tampak kurang aktif. Berusaha untuk setiap hari menstimulasi Fa supaya bisa bangkit duduk sendiri dan merangkak. Juga teruus stimulasi dengan berbagai macam hal. Bacain buku, dadah, tepuk tangan, salim, tos. Kalau ngocehnya alhamdulillah... udah macam-macam. 

Empat hari sebelum ultahnya, aku ajak Fa konsul ke dr.Armel. Pas nimbang... hiks beratnya juga ga sesuai harapan. Harapannya di atas 7 kg, ternyata 6,9 kg. padahal nimbang umur 5,5 bulan di situ beratnya 6,5 kg. 

Dari konsul dengan dr. Armel, kata dia untuk saat ini perkembangan motoriknya masih sesuai milestone walau tetap harus waspada. Misal bulan depan masih juga belum duduk harus segera konsul ke spesialis syaraf anak. Sambil tetap distimulasi di rumah. 

Untuk BBnya yang masih kurang, jadwal dan pola makan harus dievaluasi. Pagi sampai sore harus makan menu lengkap. Jeda antar makan minimal 3 jam supaya muncul rasa lapar. Makan buah dan snack setelah maghrib. Menyusu pun hanya malam saja. Banyakin menu ikan.

Untuk gatal-gatalnya, aku dan Fa harus stop susu dan telur. Lalu pola makannya cek prohe mana yang membuat dia gatal. Caranya makan 1 prohe yang sama selama 3 hari. Setelah 3 hari ganti 1 prohe lain. Begitu seterusnya. Lalu dilihat, pada saat makan prohe apa yang dia merasa gatal banget. Itu bukan cuma untuk Fa ya... tapi akunya juga karena Fa masih menyusu di aku. 

Oh ya by the way, sebelum ke dokter ini, sebetulnya udah sekitar semingguan lebih pup Fariha lembek dan sehari bisa 2x pup. Tapi aku belum terlalu ngeh nih. Kupikir masih biasa aja. Akupun ngga konsulin ini ke dokter. Selain itu... Fariha tuh juga jadi lebih sering mulutnya kebuka dan lidahnya menjulur keluar. Kalau pas lagi diem gitu. Eyangnya juga notice tuh. Aku mulai ngeh ya pas eyangnya kasih tau itu. Tapi itu juga lupa aku konsulin ke dokter. 

Nah besoknyaaa.... setelah dari konsul doter itu, pup Fariha makin lembek dan bisa sampai 3-5 kali. Aku konsul lagi ke dokter anak via alodokter. Disuruh periksa feses. Diresepin juga lacto b dan zinc. Pas mau periksa feses agak susah nih. Karena labnya jauh. Trus pas pup tuh masih pagi banget dan lab belum buka. Dan ternyata siangnya udah ngga pup lagi. Ya udah ngga jadi. Tapi masih lembek dan kadang cair. 

Agak membaik setelah minum lacto B. Tapi masih belum normal. Lalu ketemulah aku dengan akun IG dr. Nerisa. Ini kaya harta karun banget!

Akun @dayswithalika itu tentang bayinya  yang punya problem kesehatan dan gtm parah. Dan dari perjuangan dia mencari tau apa masalahnya karena udah jajan 9 dokter masih belum selesai juga. Akhirnya dia menemukan akar masalahnya dari dia belajar sendiri. Problemnya di pencernaan yang sakit. Intinya... semua masalah bayi yang gtm, bb seret, alergi, eksema, diare, mencret, tumbuh kembang ngga optimal, problemnya bermula dari pencernaan dan nutrisi yang kurang terserap. Disitu juga dibahas soal intoleransi makanan yang berbeda dengan alergi.

Ok... BB seret, eksema, gtm, diare... itu yang sekarang lagi dialamin Fa. Langsung aku ikutin saran dia. Well belum semua. Baru konsumsi probiotik buat Fa dan berhenti makan semua produk ultra processed food. Lanjutin stop semua produk susu sapi (sudah 2 minggu no dairy food). Makan hanya yang real food. 

PR selanjutnya:
Stop semua produk terigu, gula pasir dan turunannya
Berhenti makan krupuk dan UPF lainnya. Udha ga makan biskuit, roti, sosis, dll tapi masih makan krupuk. Hiks.
Konsumsi probiotik juga buat aku. 
Rajin berjemur dan cek level vit D. Mungkin perlu konsumsi vit D tambahan juga. 
Ajak nyeker nih, tapi di mana ya?
Only real foods for me and Fa. Eh tapi masih makan yummy bites. 

Udah hampir seminggu Fa konsumsi probiotik rekomendasi dr Nerissa. Alhamdulillah kondisi pup makin baik. Eh hari ini malah belum pup. Gimana dong. 

Moodnya... kadang happy dan aktif, tapi nangis dan rewel juga sering. Tapi sekarang geraknya lebih aktif, kuat, dan lincah sih. 

Nafsu makan alhamdulillah lumayan oke lah.  
Tidur? Ini yang masih belum oke banget. Tidur siang bisa lama bisa sebentar. Tidur malamnya yang belum all through the night. Masih sering kebangun dan nen. Sering pake nangis juga kebangunnya. 

Dan yang masih mengganggu banget nih eksemanya yang dileher belakang itu masih gatel banget kayanya. 

Oh ya sama... BB nya ini... harap-harap cemas... apakah nimbang berikutnya nanti akan sudah sesuai kurva? 




26/12/21

Life Goals

Kebun keluarga: sayur, bunga, dan buah
Bersama keluarga mengelola kebun sayur, buah, dan bunga. Bisa memenuhi kebutuhan sendiri,  keluarga, dan lingkungan sekitar. Sambil melibatkan anak-anak dalam prosesnya. 

Living lesswaste life
Komposting
Ecoenzim
Pakai kemasan pakai ulang atau ramah lingkungan
Kurangi plastik

Hidup sehat dan bahagia
Perbanyak buah dan jus sayur segar
Jauhi gula pasir, dan kurangi makanan dan minuman manis
Olahraga minimal 30 menit/hari
Jauhi gluten
Kurangi garam
Kurangi gorengan
Ganti ke minyak kelapa
Bikin kudapan gf and refinated sugar free

Jadi penulis produktif
Blogger aktif
Digital content creator 
Kontributor media
Penulis buku

Penggemar pendidikan anak dan keluarga
Membaca dan ikuti kelas-kelas parenting
Membuat resume
Praktekkan dan amalkan

Hari-hari Bersama OAT

Sudah sejak bulan Mei aku akrab dengan OAT alias obat anti tuberkulosis. Sejak Fariha divonis positif TB, rutinitas bertambah setiap pagi. S...